Authentisch MenschSein – Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen

Authentisch Mensch Sein
Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen

Ein Herzensprojekt von Adelheid Löhrer

Dieses Buch ist eine Einladung, zurückzukommen – zu dir, zu deinem Körper, zu deiner inneren Wahrheit.

Viele Menschen leben heute im Funktionsmodus: sie geben alles, halten alles, tragen alles – und merken irgendwann, dass sie innerlich nicht mehr ankommen.
Leere. Taubheit. Rückzug. Überforderung.
Nicht, weil sie „zu schwach“ sind.
Sondern weil ihr Nervensystem sie einst schützen musste.

Adelheid Löhrer, Autorin, Traumaexpertin und Wegbegleiterin, führt dich in diesem Buch behutsam zurück in dein Spüren.
Mit einer Sprache, die hält – weil sie berührt
Mit einer Tiefe, die trägt – weil du Halt brauchst
Mit einer Klarheit, die dich erkennen lässt, dass Trauma kein Fehler ist – sondern eine intelligente Schutzreaktion deines Nervensystems auf Erfahrungen, die damals zu viel waren.

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💛 Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen
Was dich in diesem Buch erwartet

• ein sanfter Einstieg in die Welt des Bindungs- und Entwicklungstraumas

• ein tiefes Verständnis dafür, warum du dich manchmal „weit weg“ fühlst

• ein liebevoller Blick auf Taubheit, Dissoziation, Rückzug & Übererregung

• das Zusammenspiel von Körper, Bewusstsein und Verletzlichkeit

• das heilsame MECROBES-Modell zur Orientierung im Innen

• ein neues Verständnis für Schlüsselgefühle wie Scham, Ohnmacht & Schuld

• Einblicke in transgenerationales & kollektives Trauma

• ein kraftvoller Weg zurück zu Authentizität und innerer Freiheit

Dieses Buch berührt. Es begleitet. Es erklärt ohne zu überfordern.

💛 Der Audioguide – dein Halt für unterwegs und tiefer Verbindung mit dir selbst

Über einen QR-Code erhältst du Zugang zu einem einfühlsam geführten Audioguide:
7 tiefgehende Meditationen & Audioreisen + 3 Bonus-Audios,
für Momente, in denen du gehalten werden möchtest, wenn Worte allein nicht reichen.

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💛 Für wen dieses Buch ist

>Für Menschen, die spüren, dass sie funktionieren – aber nicht mehr erfüllt fühlen.
>Für Menschen, die wieder Zugang zu sich selbst möchten – weil sie spüren, dass es jetzt Zeit ist.
>Für Menschen, die verstehen wollen, was ihr Nervensystem erzählt – weil sie sich ernst nehmen.
>Für Menschen, die bereit sind, mit sich sanft zu werden – weil sie es sich wert sind.

💛 Die Essenz

Authentisch Mensch Sein ist kein klassischer Ratgeber.
Es ist ein Wegbegleiter.
Ein sicherer Raum.
Ein Flügelschlag zurück in dein Fühlen, deine Verletzlichkeit und dein wahres Sein.

Ein Buch, das du nicht einfach liest –
sondern eines, das dich Stück für Stück zurück zu dir führt.